Bệnh Da Liễu Mùa Hè: Bảo Vệ Da Khỏi Nắng Nóng!

Nắng nóng gay gắt kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn là “kẻ thù” số một của làn da, dẫn đến hàng loạt vấn đề da liễu từ nhẹ đến nghiêm trọng. Các bệnh viện da liễu đang chứng kiến sự gia tăng đột biến số lượng bệnh nhân đến khám và điều trị. Vậy, nắng nóng tác động đến làn da như thế nào và làm thế nào để bảo vệ da hiệu quả? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn thông tin chi tiết và lời khuyên từ chuyên gia da liễu hàng đầu Việt Nam.

Da “Khóc Thét” Dưới Cái Nắng: Hiểu Rõ Tác Hại Nắng Nóng Gây Ra Các Bệnh Về Da

Nắng nóng, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 15 giờ, chứa lượng tia UV cao nhất, gây ra những tác động tiêu cực sau lên làn da:

• Viêm da do tiếp xúc ánh nắng: Tia UV gây tổn thương trực tiếp lên tế bào da, dẫn đến tình trạng viêm, sưng đỏ, ngứa rát, thậm chí phồng rộp. Trường hợp bệnh nhân ở Hà Nội, dù đã sử dụng kem chống nắng và dưỡng ẩm, vẫn bị viêm da nghiêm trọng sau chuyến du lịch ngoài trời là một ví dụ điển hình.
• Cháy nắng và sạm da: Tiếp xúc quá lâu dưới ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ sẽ gây cháy nắng, khiến da ửng đỏ, đau rát. Về lâu dài, da sẽ bị sạm đen, xuất hiện nám, tàn nhang.
• Tăng nguy cơ nhiễm nấm da: Mồ hôi nhiều, ẩm ướt tạo môi trường lý tưởng cho nấm phát triển, đặc biệt là ở các vùng kín như bẹn, mông, nách.
• Các bệnh da liễu khác: Nắng nóng có thể làm bùng phát hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh da liễu như chàm, mề đay, ghẻ.
• Nguy cơ ung thư da: Tia UV là một trong những tác nhân hàng đầu gây ung thư da. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và không có biện pháp bảo vệ làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh.

Bác sĩ Nguyễn Minh Thu, Phó trưởng Khoa Khám bệnh (Bệnh viện Da liễu Trung ương), cho biết số lượng bệnh nhân đến khám các bệnh về da do nắng nóng ngày càng gia tăng. Thậm chí, có những trường hợp chẩn đoán nhầm bệnh, dẫn đến điều trị không hiệu quả và tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Dưới đây là một số bệnh da liễu phổ biến trong mùa nắng nóng và các biện pháp phòng tránh hiệu quả:

Viêm Da Tiếp Xúc Ánh Sáng:

• Nguyên nhân: Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UV.
• Triệu chứng: Da sưng đỏ, ngứa rát, phồng rộp, xuất hiện bọng nước.
• Phòng tránh:
  • Hạn chế ra ngoài trời nắng, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 15 giờ.
  • Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước.
  • Mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, đeo kính râm để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
  • Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm để làm dịu da.

Nhiễm Nấm Da:

• Nguyên nhân: Mồ hôi nhiều, ẩm ướt tạo môi trường thuận lợi cho nấm phát triển.
• Triệu chứng: Ngứa ngáy, khó chịu ở vùng bẹn, mông, nách; xuất hiện các nốt mẩn đỏ, có vảy.
• Phòng tránh:
  • Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ, tắm rửa thường xuyên.
  • Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, thấm mồ hôi.
  • Sử dụng phấn rôm để giữ cho da khô thoáng.
  • Tránh mặc quần áo ẩm ướt.

Ghẻ:

• Nguyên nhân: Lây truyền do tiếp xúc trực tiếp với người bệnh hoặc sử dụng chung đồ dùng cá nhân.
• Triệu chứng: Ngứa dữ dội, đặc biệt là vào ban đêm; xuất hiện các nốt mụn nước nhỏ ở kẽ ngón tay, cổ tay, khuỷu tay, nách, bụng.
• Phòng tránh:
  • Tránh tiếp xúc trực tiếp với người bệnh.
  • Không sử dụng chung đồ dùng cá nhân với người khác.
  • Giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ.
  • Khi phát hiện các triệu chứng nghi ngờ, cần đến bệnh viện để được khám và điều trị kịp thời.

Các Bệnh Da Liễu Khác (Chàm, Mề Đay, Viêm Da Cơ Địa):

• Nguyên nhân: Do nhiều yếu tố như di truyền, dị ứng, căng thẳng, thời tiết.
• Triệu chứng: Da khô, ngứa, nổi mẩn đỏ, sần sùi.
• Phòng tránh:
  • Xác định và tránh các yếu tố gây dị ứng.
  • Giữ ẩm cho da thường xuyên.
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa hương liệu.
  • Tránh căng thẳng, stress.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Để bảo vệ làn da khỏi tác hại của nắng nóng, bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thực hiện những điều sau:

1. Uống đủ nước: Uống nhiều nước giúp cơ thể duy trì độ ẩm, từ đó giúp da khỏe mạnh và giảm nguy cơ bị khô, sạm.
2. Bổ sung vitamin: Ăn nhiều trái cây, rau củ để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể, giúp tăng cường sức đề kháng cho da.
3. Sử dụng kem chống nắng: Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên trước khi ra ngoài trời nắng 20 phút và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tiếp xúc với nước.
4. Che chắn kỹ càng: Mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng.
5. Hạn chế ra ngoài trời nắng vào giờ cao điểm: Tránh ra ngoài trời nắng trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 15 giờ, khi tia UV mạnh nhất.
6. Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa hương liệu và phù hợp với loại da của bạn.
7. Vệ sinh da sạch sẽ: Tắm rửa thường xuyên, đặc biệt là sau khi vận động ra nhiều mồ hôi.
8. Đăng ký khám bệnh trực tuyến: Để tiết kiệm thời gian và giảm tải cho bệnh viện, bạn có thể đăng ký khám và thanh toán trực tuyến qua website của bệnh viện Da liễu Trung ương.

Nắng nóng không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho làn da. Việc trang bị kiến thức về các bệnh da liễu thường gặp và áp dụng các biện pháp phòng tránh khoa học là chìa khóa để bảo vệ làn da khỏe mạnh trong mùa hè. Hãy chủ động chăm sóc da đúng cách để tận hưởng trọn vẹn niềm vui của cuộc sống, bất chấp nắng nóng khắc nghiệt, nhằm giảm thiểu các bệnh về da do thời tiết gây ra.