Web 1 Ngày
Sức khoẻ
Rửa bát đúng cách: thói quen nhỏ bảo vệ sức khỏe cả nhà
Rửa bát sai cách khiến vi khuẩn và cặn nước rửa bám lại trên bát đĩa. Quy trình rửa tay, máy rửa bát, chọn miếng rửa, nước rửa và cách úp khô đúng.
Sức khoẻ
Rửa rau củ đúng cách: sơ chế an toàn mà vẫn giữ dinh dưỡng
Rửa trước rồi mới cắt, không ngâm rau đã thái, nấu vừa chín: những nguyên tắc sơ chế rau củ giúp vừa sạch vừa giữ vitamin cho bữa cơm gia đình.
Sức khoẻ
Rụng tóc do giang mai: dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa
Giang mai giai đoạn hai có thể gây rụng tóc lốm đốm kiểu mọt gặm. Cách phân biệt với rụng tóc thông thường, khi nào cần xét nghiệm và cách phòng bệnh.
Sức khoẻ
Sinh tố rau bina cho làn da sau 30: công thức và lưu ý
Sinh tố rau bina kết hợp trái cây giàu vitamin C là thức uống hỗ trợ làn da sau tuổi 30. Bốn công thức dễ làm, cách uống hợp lý và ai cần thận trọng.
Sức khoẻ
Sỏi thận: nguyên nhân hình thành và cách phòng ngừa tái phát
Sỏi thận hình thành khi nước tiểu cô đặc và dư khoáng chất. Các loại sỏi, ai dễ mắc, dấu hiệu cơn đau quặn thận và thói quen giúp giảm nguy cơ tái phát.
Sức khoẻ
Song Hye Kyo, khoai lang và rau xanh lá đậm: học gì cho làn da
Khoai lang và rau xanh lá đậm hay được nhắc trong bí quyết trẻ đẹp của Song Hye Kyo. Giá trị thật của hai nhóm thực phẩm và cách áp dụng cho người Việt.
Sức khoẻ
Sữa dê cho bé: lợi ích thật, hiểu lầm và khi nào nên dùng
Sữa dê không phải lựa chọn tốt hơn mặc định so với sữa bò. Phân biệt sữa dê tươi và sữa công thức gốc sữa dê, độ tuổi phù hợp và trường hợp không nên dùng.
Sức khoẻ
Sữa hỏng, sữa vón cục: cách nhận biết và giữ an toàn cho trẻ
Hộp sữa phồng, sữa vón cục, có mùi chua là dấu hiệu sữa hỏng. Cách kiểm tra sữa hộp, sữa bột, sữa mẹ vắt, bảo quản đúng và xử trí khi trẻ lỡ uống phải.
Sức khoẻ
Suy tuyến thượng thận vì lạm dụng xịt mũi chứa corticoid
Xịt mũi corticoid dùng đúng chỉ định hiếm gây hại, nhưng lạm dụng kéo dài hay dùng thuốc trôi nổi có thể ức chế tuyến thượng thận. Dấu hiệu và cách phòng tránh.
Sức khoẻ
Tắc nghẽn mạch máu: dấu hiệu ở tay chân cần biết sớm
Đau bắp chân khi đi bộ, bàn chân lạnh, vết loét lâu lành, chân sưng một bên có thể là dấu hiệu tắc mạch. Phân biệt các dạng tắc mạch và khi nào cần cấp cứu.
Sức khoẻ
Tầm soát ung thư tiêu hóa ở tuổi U60: nên làm gì, khi nào
Sau 50 tuổi nguy cơ ung thư đại trực tràng, dạ dày, gan tăng rõ. Các phương pháp tầm soát phổ biến, ai cần làm sớm hơn và cách chuẩn bị khi đi nội soi.
Sức khoẻ
Bài tập tại nhà 30 phút giúp tăng sức đề kháng mùa dịch
Giáo án 30 phút tập tại nhà không cần dụng cụ: khởi động, sức bền, sức mạnh, giãn cơ. Vận động đều giúp cơ thể khỏe hơn nhưng không thay được vắc xin.