Sức khoẻ

Tay chân miệng, sốt xuất huyết, COVID-19: phân biệt khi con sốt

Ba bệnh hay cùng lưu hành mùa mưa đều gây sốt. Cách phân biệt qua triệu chứng, dấu hiệu chuyển nặng của từng bệnh, sai lầm khi hạ sốt và lúc cần đi viện.

Sức khoẻ

Tay chân miệng ở trẻ đi nhà trẻ: dấu hiệu, chăm sóc và phòng lây

Hướng dẫn cho phụ huynh có con đi nhà trẻ ở đô thị đông đúc như TP.HCM: nhận biết tay chân miệng, chăm sóc tại nhà, dấu hiệu nguy hiểm và cách phòng lây.

Sức khoẻ

Sữa hữu cơ TH true MILK và chuyện “vườn thảo dược” cho bò sữa

Sữa hữu cơ khác sữa thường ở cách nuôi bò và trồng thức ăn, không phải phép màu dinh dưỡng. Hiểu chứng nhận organic, đọc nhãn và chọn sữa phù hợp gia đình.

Sức khoẻ

Thẩm mỹ chui gây biến chứng: cách kiểm tra cơ sở có phép

Tiêm filler, hút mỡ, nâng mũi tại cơ sở không phép tiềm ẩn biến chứng nặng. Cách kiểm tra giấy phép, chứng chỉ hành nghề và việc cần làm khi gặp biến chứng.

Sức khoẻ

Thiếu omega 3: dấu hiệu gợi ý và cách bổ sung từ bữa ăn

Da khô, tóc xơ, khô mắt có thể gợi ý chế độ ăn thiếu omega 3 nhưng không đặc hiệu. Nguồn omega 3 từ cá, hạt, cách ăn đủ và khi nào mới cần viên dầu cá.

Sức khoẻ

Thon đùi: bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả và sự thật về “cấp tốc”

Không thể đốt mỡ riêng ở đùi trong vài ngày. Giáo án kết hợp cardio, bài tập sức mạnh chân và ăn uống giúp đùi săn gọn dần, kèm lịch tập 4 tuần cho người mới.

Sức khoẻ

Thu hồi mỹ phẩm: tra cứu thế nào và làm gì khi đã lỡ dùng

Khi mỹ phẩm bị đình chỉ, thu hồi, người dùng cần tra cứu văn bản gốc, đối chiếu số lô và ngừng sử dụng. Dấu hiệu mỹ phẩm bẩn và cách xử lý khi da bị kích ứng.

Sức khoẻ

Thử thách 7 ngày thay đổi thói quen vì sức khỏe tinh thần

Bảy ngày, mỗi ngày một thói quen nhỏ: ngủ, vận động, giảm màn hình, kết nối, viết nhật ký. Cách làm cụ thể, cách duy trì và khi nào cần tìm hỗ trợ.

Sức khoẻ

Thức khuya có hại gan không? Hiểu đúng và cách bảo vệ gan

Thức khuya không trực tiếp “đầu độc” gan nhưng kéo theo ăn đêm, rượu bia, rối loạn chuyển hóa làm gan quá tải. Cách điều chỉnh và dấu hiệu cần đi khám.

Sức khoẻ

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe bị thu hồi giấy công bố: hiểu và xử lý

Khi thực phẩm bảo vệ sức khỏe bị thu hồi giấy tiếp nhận công bố, sản phẩm không còn được lưu hành hợp pháp. Cách tra cứu, nhận biết rủi ro và việc cần làm.

Sức khoẻ

Thực phẩm hại thận: những thói quen ăn uống cần thay đổi sớm

Ăn mặn, đồ chế biến sẵn, nước ngọt, rượu bia và thuốc không rõ nguồn gốc là những thứ âm thầm gây áp lực lên thận. Cách điều chỉnh bữa ăn cho người khỏe mạnh.

Sức khoẻ

Thực phẩm bị mốc: vứt bỏ hay cắt bỏ phần mốc? Hướng dẫn chi tiết

Bánh mì, cơm, đồ mềm bị mốc nên bỏ cả; một số thực phẩm cứng có thể cắt bỏ rộng quanh chỗ mốc. Bảng phân loại, nguy cơ độc tố nấm mốc và cách bảo quản.