Web 1 Ngày
Sức khoẻ
Chăm sóc răng miệng: bí quyết giữ răng khỏe đến già
Đánh răng đúng cách, làm sạch kẽ răng, hạn chế đường, khám răng định kỳ, chăm sóc răng giả: thói quen giữ răng thật lâu dài, phòng sâu răng, nha chu.
Sức khoẻ
Chất nhũ hóa trong thực phẩm chế biến có hại đường ruột không?
Chất nhũ hóa là gì, có trong những thực phẩm nào, nghiên cứu nói gì về ảnh hưởng tới hệ vi sinh đường ruột, cách đọc nhãn và giảm đồ siêu chế biến hợp lý.
Sức khoẻ
Chế độ ăn Địa Trung Hải: giảm cân, ăn uống lành mạnh kiểu Việt
Chế độ ăn Địa Trung Hải gồm những gì, vì sao được xem là mô hình ăn lành mạnh, giúp giảm cân ra sao và cách áp dụng với món ăn quen thuộc của người Việt.
Sức khoẻ
Chế độ ăn uống cho người bệnh thận: nguyên tắc bảo vệ thận
Người bệnh thận cần điều chỉnh muối, đạm, kali, phospho và nước thế nào theo từng giai đoạn; mẹo nấu ăn ít muối, giảm kali trong rau và sai lầm hay gặp.
Sức khoẻ
Cherry có bổ máu không? Lợi ích thật cho sức khỏe và cách ăn
Cherry chứa bao nhiêu sắt, có thật sự bổ máu như lời đồn? Lợi ích từ anthocyanin, vitamin C, cách chọn cherry nhập khẩu tươi ngon và ai nên ăn vừa phải.
Sức khoẻ
Chọn sữa cho con: bí quyết chọn đúng theo độ tuổi và nhu cầu
Sữa mẹ, sữa công thức theo giai đoạn, sữa tươi sau 1 tuổi và sữa đặc chế cho bé dị ứng, sinh non: cách đọc nhãn và chọn sữa phù hợp, không theo quảng cáo.
Sức khoẻ
Bình sữa cho con: chọn bình, cho bú đủ chất và vệ sinh đúng cách
Cách chọn bình và núm ti theo tháng tuổi, nhận biết bé bú đủ, rửa và tiệt trùng bình sữa đúng quy trình, khi nào thay núm ti và các sai lầm thường gặp.
Sức khoẻ
Pha sữa công thức cho con: các bước an toàn, đủ dinh dưỡng
Pha sữa công thức đúng tỷ lệ, dùng nước ở nhiệt độ nào, sữa pha xong để được bao lâu, có nên pha đặc cho bé mau lớn và cách mang sữa khi đi ra ngoài.
Sức khoẻ
Chống nắng tự nhiên từ thực phẩm: dưỡng chất bảo vệ da và collagen
Vitamin C, đạm, lycopene, beta-caroten, omega-3, kẽm hỗ trợ da trước tác hại của nắng và collagen thế nào; viên uống collagen có đáng dùng và giới hạn cần biết.
Sức khoẻ
Chống nắng tự nhiên: trái cây Việt dưỡng da đẹp từ bên trong
Ổi, đu đủ, dưa hấu, gấc, cam bưởi, xoài: trái cây Việt nào hỗ trợ làn da mùa nắng, ăn thế nào cho đúng, và vì sao không nên đắp chanh lên da rồi ra nắng.
Sức khoẻ
Chữa ngứa vùng kín bằng chanh: coi chừng nguy hiểm
Rửa hay thụt rửa vùng kín bằng chanh có thể gây bỏng rát, mất cân bằng pH, viêm nặng hơn. Nguyên nhân ngứa thường gặp, cách chăm sóc đúng và khi nào cần khám.
Sức khoẻ
Lọc máu cứu bệnh nhân COVID-19 nguy kịch: kỹ thuật và ý nghĩa
Từ những ca COVID-19 nặng được lọc máu ở bệnh viện tỉnh như Đắk Nông: lọc máu liên tục là gì, khi nào được chỉ định, khác gì ECMO và cách phòng bệnh nặng.