Sức khoẻ

Bệnh ngay trong nhà: thực phẩm an toàn và căn bếp lành mạnh

Nhiều bệnh tiêu hóa bắt nguồn từ căn bếp gia đình: nhiễm chéo, thớt bẩn, miếng rửa bát, rau rửa sai. Năm nguyên tắc an toàn thực phẩm và cách giữ bếp sạch.

Sức khoẻ

Bệnh trong nhà: nguồn gây bệnh từ bụi, mốc, côn trùng và cách vệ sinh

Mạt bụi, nấm mốc, gián, chuột, muỗi là nguồn gây dị ứng, hen, sốt xuất huyết ngay trong nhà. Lịch vệ sinh theo từng phòng giúp không gian sống an toàn hơn.

Sức khoẻ

Túi ngải cứu đầu giường: tác dụng thật, cách làm và lưu ý an toàn

Treo túi ngải cứu đầu giường có giúp ngủ ngon, đuổi muỗi? Hiểu đúng kinh nghiệm dân gian, cách làm túi thơm ngải khô, túi chườm nóng và ai không nên dùng.

Sức khoẻ

Biến chứng bàn chân tiểu đường: dấu hiệu sớm và cách phòng ngừa

Vì sao người tiểu đường dễ bị loét, nhiễm trùng bàn chân; dấu hiệu cảnh báo sớm, cách tự kiểm tra chân mỗi ngày, chọn giày dép và khi nào cần đi khám ngay.

Sức khoẻ

Biến thể XEC: triệu chứng COVID-19 và cách phòng ngừa

Biến thể XEC là gì, triệu chứng có khác các biến thể trước không, ai có nguy cơ diễn tiến nặng, cách phòng ngừa, xét nghiệm và khi nào cần đi khám.

Sức khoẻ

Cà chua cho mái tóc và tim mạch: lợi ích thật, cách ăn đúng

Cà chua giàu lycopene, vitamin C, kali có lợi gì cho tim mạch và mái tóc? Cách ăn để hấp thu tốt, mặt nạ cà chua cho tóc có hiệu quả không và ai nên hạn chế.

Sức khoẻ

Cá ngừ Việt Nam được ưa chuộng ở nước ngoài: vitamin D và dinh dưỡng

Vì sao cá ngừ Việt Nam được thị trường như Nga ưa chuộng? Giá trị vitamin D, omega-3, đạm trong cá ngừ, lưu ý thủy ngân và cách chọn, chế biến an toàn.

Sức khoẻ

5 món nên tránh trước khi ngủ để không mất ngủ, da xuống cấp

Cà phê, rượu bia, đồ cay, món chiên nhiều dầu và đồ ngọt trước giờ ngủ ảnh hưởng giấc ngủ và làn da thế nào; nên ăn tối lúc mấy giờ và ăn gì khi đói đêm.

Sức khoẻ

Ăn ngọt quá nhiều: gan âm thầm nhiễm mỡ, bạn có thuộc nhóm nguy cơ?

Đường, nhất là đường trong đồ uống, được gan chuyển thành mỡ ra sao; ai dễ bị gan nhiễm mỡ do ăn ngọt, cách tự đánh giá lượng đường mỗi ngày và cách cắt giảm.

Sức khoẻ

COVID-19 tái xuất tại châu Á: Việt Nam phòng ngừa thế nào?

Vì sao COVID-19 vẫn tăng ca theo đợt ở châu Á, cách đọc tin dịch tỉnh táo, biện pháp Việt Nam thường áp dụng và việc mỗi gia đình nên làm để phòng bệnh.

Sức khoẻ

Thói quen “phá thận” và dấu hiệu bệnh thận chị em thường bỏ qua

Nhịn tiểu, viêm tiết niệu tái phát, lạm dụng thuốc giảm đau, tăng huyết áp thai kỳ là mối nguy cho thận phụ nữ. Dấu hiệu cảnh báo và khi nào cần xét nghiệm.

Sức khoẻ

Chăm sóc người cao tuổi: lập “trạm y tế mini” tại nhà

Gia đình có ông bà cần chuẩn bị gì: máy đo huyết áp, đường huyết, SpO2, hộp chia thuốc, sổ theo dõi, phòng té ngã và kế hoạch xử trí khi có tình huống khẩn cấp.